Sushi
DRAGON ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas8.9g24.4% de la energía
Grasas7.1g19.5% de la energía
Carbohidratos20.5g56.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
8.9g (24.4%)Grasas
7.1g (19.5%)Carbohidratos
20.5g (56.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas8.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos20.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de DRAGON ROLL muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 8.9g de proteínas, 7.1g de grasas y 20.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes