Sushi
CRUNCHY TUNA ROLL QBR, CRUNCHY TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine5.8g19.7% dell'energia
Grassi3.9g13.3% dell'energia
Carboidrati19.7g67.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
5.8g (19.7%)Grassi
3.9g (13.3%)Carboidrati
19.7g (67.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine5.8g
Grassi3.9g
Carboidrati19.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRUNCHY TUNA ROLL QBR, CRUNCHY TUNA offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 3.9g di grassi e 19.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti