Sushi
CRUNCHY TUNA ROLL QBR, CRUNCHY TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas5.8g19.7% de la energía
Grasas3.9g13.3% de la energía
Carbohidratos19.7g67.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
5.8g (19.7%)Grasas
3.9g (13.3%)Carbohidratos
19.7g (67.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas5.8g
Grasas3.9g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRUNCHY TUNA ROLL QBR, CRUNCHY TUNA revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.8g de proteínas, 3.9g de lípidos y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes