Sushi
CHEF'S SPECIAL ALASKA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine11g22.2% dell'energia
Grassi4.7g9.5% dell'energia
Carboidrati33.9g68.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.6g
Proteine
11g (22.2%)Grassi
4.7g (9.5%)Carboidrati
33.9g (68.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine11.0g
Grassi4.7g
Carboidrati33.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEF'S SPECIAL ALASKA ROLL mostrano 228 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 4.7g di grassi totali e 33.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti