Sushi
CHEF'S SPECIAL ALASKA ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas11g22.2% de la energía
Grasas4.7g9.5% de la energía
Carbohidratos33.9g68.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.6g
Proteínas
11g (22.2%)Grasas
4.7g (9.5%)Carbohidratos
33.9g (68.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas11.0g
Grasas4.7g
Carbohidratos33.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales7%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHEF'S SPECIAL ALASKA ROLL muestra 228 calorías por 100g. Ofrece 11g de proteínas, 4.7g de grasas y 33.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes