Sushi
CALIFORNIA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine4g10.4% dell'energia
Grassi4.5g11.7% dell'energia
Carboidrati30g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
4g (10.4%)Grassi
4.5g (11.7%)Carboidrati
30g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine4.0g
Grassi4.5g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali7%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CALIFORNIA ROLL contiene 180 kcal. Fornisce 4g di proteine, 4.5g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti