Sushi
BENTO EXPRESS, VEGETABLE CALIFORNIA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine3.5g11.9% dell'energia
Grassi4g13.6% dell'energia
Carboidrati22g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
3.5g (11.9%)Grassi
4g (13.6%)Carboidrati
22g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine3.5g
Grassi4.0g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BENTO EXPRESS, VEGETABLE CALIFORNIA ROLL offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 4g di grassi e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti