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BENTO EXPRESS, VEGETABLE CALIFORNIA ROLL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories135kcal / 100g
Protéines3.5g11.9% de l'énergie
Lipides4g13.6% de l'énergie
Glucides22g74.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.5g
Protéines
3.5g (11.9%)
Lipides
4g (13.6%)
Glucides
22g (74.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories135kcal
Protéines3.5g
Lipides4.0g
Glucides22.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BENTO EXPRESS, VEGETABLE CALIFORNIA ROLL apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 4g de lipides et 22g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C