Sushi
12PC SP SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine6.1g19.4% dell'energia
Grassi6.5g20.7% dell'energia
Carboidrati18.8g59.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.4g
Proteine
6.1g (19.4%)Grassi
6.5g (20.7%)Carboidrati
18.8g (59.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine6.1g
Grassi6.5g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 12PC SP SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO mostrano 163 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 6.5g di grassi totali e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti