Sushi
12PC SP SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein6.1g19.4% der Energie
Fett6.5g20.7% der Energie
Kohlenhydrate18.8g59.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
6.1g (19.4%)Fett
6.5g (20.7%)Kohlenhydrate
18.8g (59.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein6.1g
Fett6.5g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 12PC SP SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO zeigen 163 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 6.5g Fettgehalt und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten