Sushi
12PC SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine5.6g18.1% dell'energia
Grassi5.2g16.8% dell'energia
Carboidrati20.1g65.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.9g
Proteine
5.6g (18.1%)Grassi
5.2g (16.8%)Carboidrati
20.1g (65.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine5.6g
Grassi5.2g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 12PC SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 5.2g di grassi e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti