Sushi
12PC SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein5.6g18.1% der Energie
Fett5.2g16.8% der Energie
Kohlenhydrate20.1g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
5.6g (18.1%)Fett
5.2g (16.8%)Kohlenhydrate
20.1g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein5.6g
Fett5.2g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 12PC SALMON AVOCADO ROLL QBR, SALMON AVOCADO 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 5.2g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten