Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Stir fried beef and vegetables in soy sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine10.7g53.8% dell'energia
Grassi4.8g24.1% dell'energia
Carboidrati4.4g22.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.9g
Proteine
10.7g (53.8%)Grassi
4.8g (24.1%)Carboidrati
4.4g (22.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine10.7g
Grassi4.8g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Stir fried beef and vegetables in soy sauce offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 4.8g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti