Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Stir fried beef and vegetables in soy sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas10.7g53.8% de la energía
Grasas4.8g24.1% de la energía
Carbohidratos4.4g22.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.9g
Proteínas
10.7g (53.8%)Grasas
4.8g (24.1%)Carbohidratos
4.4g (22.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.8g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Stir fried beef and vegetables in soy sauce revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 4.8g de lípidos y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes