Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Chicken or turkey and rice with soy-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine12g41.1% dell'energia
Grassi9.2g31.5% dell'energia
Carboidrati8g27.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
12g (41.1%)Grassi
9.2g (31.5%)Carboidrati
8g (27.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine12.0g
Grassi9.2g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Chicken or turkey and rice with soy-based sauce mostrano 162 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 9.2g di grassi totali e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti