Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Beef and rice with soy-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine13.6g42.6% dell'energia
Grassi10.3g32.3% dell'energia
Carboidrati8g25.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
13.6g (42.6%)Grassi
10.3g (32.3%)Carboidrati
8g (25.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine13.6g
Grassi10.3g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef and rice with soy-based sauce contiene 178 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 10.3g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti