Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Beef and broccoli
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine10.4g39.8% dell'energia
Grassi10.6g40.6% dell'energia
Carboidrati5.1g19.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
10.4g (39.8%)Grassi
10.6g (40.6%)Carboidrati
5.1g (19.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine10.4g
Grassi10.6g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef and broccoli mostrano 160 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 10.6g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti