Spreads

Sanitarium Smooth Peanut Butter 500g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie645kcal / 100g
Proteine27g29.5% dell'energia
Grassi54.5g59.6% dell'energia
Carboidrati10g10.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.5g
Proteine
27g (29.5%)
Grassi
54.5g (59.6%)
Carboidrati
10g (10.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie645kcal
Proteine27.0g
Grassi54.5g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia32%
Proteine54%
Grassi totali84%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 645 kcal)

🏃‍♂️Corsa59minuti
🚴‍♀️Ciclismo73minuti
🚶‍♂️Camminare154minuti
🧘‍♀️Yoga230minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sanitarium Smooth Peanut Butter 500g offre un apporto di 645 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27g di proteine, 54.5g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberPotassiumSodium