Soy-based condiments
Miso
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine12.8g29.0% dell'energia
Grassi6g13.6% dell'energia
Carboidrati25.4g57.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
12.8g (29.0%)Grassi
6g (13.6%)Carboidrati
25.4g (57.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine12.8g
Grassi6.0g
Carboidrati25.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Miso contiene 198 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 6g di grassi e 25.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti