Soy-based condiments

Miso

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories198kcal / 100g
Protéines12.8g29.0% de l'énergie
Lipides6g13.6% de l'énergie
Glucides25.4g57.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.2g
Protéines
12.8g (29.0%)
Lipides
6g (13.6%)
Glucides
25.4g (57.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories198kcal
Protéines12.8g
Lipides6.0g
Glucides25.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux9%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Miso contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 6g de graisses et 25.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A