Soy-based condiments
Miso
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas12.8g29.0% de la energía
Grasas6g13.6% de la energía
Carbohidratos25.4g57.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.2g
Proteínas
12.8g (29.0%)Grasas
6g (13.6%)Carbohidratos
25.4g (57.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas12.8g
Grasas6.0g
Carbohidratos25.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Miso proporciona 198 kcal. Contiene 12.8g de proteínas, 6g de grasas y 25.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes