Soups, Sauces, and Gravies
Wasabi
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine2.2g3.7% dell'energia
Grassi10.9g18.4% dell'energia
Carboidrati46.1g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.2g
Proteine
2.2g (3.7%)Grassi
10.9g (18.4%)Carboidrati
46.1g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine2.2g
Grassi10.9g
Carboidrati46.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine4%
Grassi totali17%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Wasabi offre un apporto di 292 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 10.9g di grassi e 46.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti