Soups, Sauces, and Gravies
Sauce, sofrito, prepared from recipe
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie237kcal / 100g
Proteine12.8g35.1% dell'energia
Grassi18.2g49.9% dell'energia
Carboidrati5.5g15.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
12.8g (35.1%)Grassi
18.2g (49.9%)Carboidrati
5.5g (15.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie237kcal
Proteine12.8g
Grassi18.2g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali28%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Sauce, sofrito, prepared from recipe mostrano 237 calorie per 100g. Offre 12.8g di proteine, 18.2g di grassi totali e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti