Soups, Sauces, and Gravies

Sauce, cheese sauce mix, dry

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie438kcal / 100g
Proteine7.7g8.9% dell'energia
Grassi18.3g21.2% dell'energia
Carboidrati60.5g69.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.5g
Proteine
7.7g (8.9%)
Grassi
18.3g (21.2%)
Carboidrati
60.5g (69.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie438kcal
Proteine7.7g
Grassi18.3g
Carboidrati60.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine15%
Grassi totali28%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sauce, cheese sauce mix, dry offre un apporto di 438 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 18.3g di grassi e 60.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

MagnesiumPotassiumZincCalciumVitamin CVitamin ASodiumFiber