Soups, Sauces, and Gravies

Gravy, instant beef, dry

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie369kcal / 100g
Proteine9.8g12.2% dell'energia
Grassi9.5g11.8% dell'energia
Carboidrati61.1g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale80.4g
Proteine
9.8g (12.2%)
Grassi
9.5g (11.8%)
Carboidrati
61.1g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie369kcal
Proteine9.8g
Grassi9.5g
Carboidrati61.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga132minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Gravy, instant beef, dry offre un apporto di 369 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 9.5g di grassi e 61.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A