Snack
Pretzels, soft
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie338kcal / 100g
Proteine8.2g10.2% dell'energia
Grassi3.1g3.8% dell'energia
Carboidrati69.4g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.7g
Proteine
8.2g (10.2%)Grassi
3.1g (3.8%)Carboidrati
69.4g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie338kcal
Proteine8.2g
Grassi3.1g
Carboidrati69.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 338 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga121minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pretzels, soft contiene 338 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 3.1g di grassi e 69.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti