Smoothies and grain drinks
Fruit smoothie, with whole fruit and dairy, added protein
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine7.3g39.5% dell'energia
Grassi1.2g6.5% dell'energia
Carboidrati10g54.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
7.3g (39.5%)Grassi
1.2g (6.5%)Carboidrati
10g (54.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine7.3g
Grassi1.2g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fruit smoothie, with whole fruit and dairy, added protein contiene 79 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 1.2g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti