Smoothies and grain drinks

Fruit smoothie, with whole fruit and dairy, added protein

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories79kcal / 100g
Protéines7.3g39.5% de l'énergie
Lipides1.2g6.5% de l'énergie
Glucides10g54.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.5g
Protéines
7.3g (39.5%)
Lipides
1.2g (6.5%)
Glucides
10g (54.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories79kcal
Protéines7.3g
Lipides1.2g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines15%
Lipides totaux2%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 79 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche19minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fruit smoothie, with whole fruit and dairy, added protein contient au total 79 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 1.2g de graisses et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A