Shellfish
Clams, fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine13.1g32.4% dell'energia
Grassi12.9g31.9% dell'energia
Carboidrati14.4g35.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
13.1g (32.4%)Grassi
12.9g (31.9%)Carboidrati
14.4g (35.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine13.1g
Grassi12.9g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Clams, fried mostrano 230 calorie per 100g. Offre 13.1g di proteine, 12.9g di grassi totali e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti