Shellfish
Clams, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein13.1g32.4% der Energie
Fett12.9g31.9% der Energie
Kohlenhydrate14.4g35.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
13.1g (32.4%)Fett
12.9g (31.9%)Kohlenhydrate
14.4g (35.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein13.1g
Fett12.9g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Clams, fried zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.1g Protein, 12.9g Fettgehalt und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten