Shellfish

Clams, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines13.1g32.4% de l'énergie
Lipides12.9g31.9% de l'énergie
Glucides14.4g35.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.4g
Protéines
13.1g (32.4%)
Lipides
12.9g (31.9%)
Glucides
14.4g (35.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines13.1g
Lipides12.9g
Glucides14.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines26%
Lipides totaux20%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Clams, fried !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Clams, fried indiquent 230 calories pour 100g. Ce produit offre 13.1g de protéines, 12.9g de lipides et 14.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A