Miscele di Spezie, Sali

TOMATO AND KALE FARRO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine12g15.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati64g84.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.0g
Proteine
12g (15.8%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
64g (84.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine12.0g
Grassi0.0g
Carboidrati64.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine24%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TOMATO AND KALE FARRO contiene 300 kcal. Fornisce 12g di proteine, 0g di grassi e 64g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A