Miscele di Spezie, Sali
QUICK COOK HALEEM SPICE & LENTIL MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine14.3g17.2% dell'energia
Grassi2.9g3.5% dell'energia
Carboidrati65.7g79.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.9g
Proteine
14.3g (17.2%)Grassi
2.9g (3.5%)Carboidrati
65.7g (79.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine14.3g
Grassi2.9g
Carboidrati65.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine29%
Grassi totali4%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUICK COOK HALEEM SPICE & LENTIL MIX contiene 286 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 2.9g di grassi e 65.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti