Épices, Sels, Marinades
QUICK COOK HALEEM SPICE & LENTIL MIX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines14.3g17.2% de l'énergie
Lipides2.9g3.5% de l'énergie
Glucides65.7g79.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.9g
Protéines
14.3g (17.2%)Lipides
2.9g (3.5%)Glucides
65.7g (79.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines14.3g
Lipides2.9g
Glucides65.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines29%
Lipides totaux4%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUICK COOK HALEEM SPICE & LENTIL MIX contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 2.9g de graisses et 65.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients