Seafood sandwiches
Fish wrap sandwich
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine14.7g29.6% dell'energia
Grassi12.4g24.9% dell'energia
Carboidrati22.6g45.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.7g
Proteine
14.7g (29.6%)Grassi
12.4g (24.9%)Carboidrati
22.6g (45.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine14.7g
Grassi12.4g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine29%
Grassi totali19%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish wrap sandwich offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 12.4g di grassi e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti