Seafood sandwiches
Fish wrap sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías262kcal / 100g
Proteínas14.7g29.6% de la energía
Grasas12.4g24.9% de la energía
Carbohidratos22.6g45.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.7g
Proteínas
14.7g (29.6%)Grasas
12.4g (24.9%)Carbohidratos
22.6g (45.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías262kcal
Proteínas14.7g
Grasas12.4g
Carbohidratos22.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas29%
Grasas totales19%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish wrap sandwich revela un aporte de 262 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.7g de proteínas, 12.4g de lípidos y 22.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes