Seafood sandwiches
Fish sandwich, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine16.1g39.7% dell'energia
Grassi3.3g8.1% dell'energia
Carboidrati21.2g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
16.1g (39.7%)Grassi
3.3g (8.1%)Carboidrati
21.2g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine16.1g
Grassi3.3g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali5%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish sandwich, grilled contiene 180 kcal. Fornisce 16.1g di proteine, 3.3g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti