Seafood sandwiches

Fish sandwich, grilled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories180kcal / 100g
Protéines16.1g39.7% de l'énergie
Lipides3.3g8.1% de l'énergie
Glucides21.2g52.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.6g
Protéines
16.1g (39.7%)
Lipides
3.3g (8.1%)
Glucides
21.2g (52.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories180kcal
Protéines16.1g
Lipides3.3g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux5%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish sandwich, grilled !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish sandwich, grilled contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.1g de protéines, 3.3g de graisses et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A