Seafood mixed dishes
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine9g30.6% dell'energia
Grassi6.2g21.1% dell'energia
Carboidrati14.2g48.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
9g (30.6%)Grassi
6.2g (21.1%)Carboidrati
14.2g (48.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine9.0g
Grassi6.2g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce mostrano 149 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 6.2g di grassi totali e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti