Seafood mixed dishes
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas9g30.6% de la energía
Grasas6.2g21.1% de la energía
Carbohidratos14.2g48.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
9g (30.6%)Grasas
6.2g (21.1%)Carbohidratos
14.2g (48.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas9.0g
Grasas6.2g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 6.2g de grasas y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes