Seafood mixed dishes
Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine8.1g31.6% dell'energia
Grassi4.5g17.6% dell'energia
Carboidrati13g50.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.6g
Proteine
8.1g (31.6%)Grassi
4.5g (17.6%)Carboidrati
13g (50.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine8.1g
Grassi4.5g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce mostrano 124 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 4.5g di grassi totali e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti