Seafood mixed dishes

Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories124kcal / 100g
Protéines8.1g31.6% de l'énergie
Lipides4.5g17.6% de l'énergie
Glucides13g50.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.6g
Protéines
8.1g (31.6%)
Lipides
4.5g (17.6%)
Glucides
13g (50.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories124kcal
Protéines8.1g
Lipides4.5g
Glucides13.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 124 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce indiquent 124 calories pour 100g. Ce produit offre 8.1g de protéines, 4.5g de lipides et 13g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A