Seafood mixed dishes
Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein8.1g31.6% der Energie
Fett4.5g17.6% der Energie
Kohlenhydrate13g50.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
8.1g (31.6%)Fett
4.5g (17.6%)Kohlenhydrate
13g (50.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein8.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce zeigen 124 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 4.5g Fettgehalt und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten