Seafood mixed dishes
Shrimp with crab stuffing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine16.4g51.9% dell'energia
Grassi9g28.5% dell'energia
Carboidrati6.2g19.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
16.4g (51.9%)Grassi
9g (28.5%)Carboidrati
6.2g (19.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine16.4g
Grassi9.0g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine33%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Shrimp with crab stuffing offre un apporto di 174 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.4g di proteine, 9g di grassi e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti