Seafood mixed dishes
Shrimp gumbo
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie61kcal / 100g
Proteine6.5g50.0% dell'energia
Grassi1.9g14.6% dell'energia
Carboidrati4.6g35.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
6.5g (50.0%)Grassi
1.9g (14.6%)Carboidrati
4.6g (35.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie61kcal
Proteine6.5g
Grassi1.9g
Carboidrati4.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 61 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Shrimp gumbo mostrano 61 calorie per 100g. Offre 6.5g di proteine, 1.9g di grassi totali e 4.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti