Seafood mixed dishes
Shrimp gumbo
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien61kcal / 100g
Protein6.5g50.0% der Energie
Fett1.9g14.6% der Energie
Kohlenhydrate4.6g35.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
6.5g (50.0%)Fett
1.9g (14.6%)Kohlenhydrate
4.6g (35.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien61kcal
Protein6.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 61 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Shrimp gumbo zeigen 61 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 1.9g Fettgehalt und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten