Seafood mixed dishes

Shrimp gumbo

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories61kcal / 100g
Protéines6.5g50.0% de l'énergie
Lipides1.9g14.6% de l'énergie
Glucides4.6g35.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.0g
Protéines
6.5g (50.0%)
Lipides
1.9g (14.6%)
Glucides
4.6g (35.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories61kcal
Protéines6.5g
Lipides1.9g
Glucides4.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 61 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga22minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Shrimp gumbo !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Shrimp gumbo indiquent 61 calories pour 100g. Ce produit offre 6.5g de protéines, 1.9g de lipides et 4.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A