Seafood mixed dishes
Shrimp creole, with rice
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine10.1g39.5% dell'energia
Grassi3.6g14.1% dell'energia
Carboidrati11.9g46.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.6g
Proteine
10.1g (39.5%)Grassi
3.6g (14.1%)Carboidrati
11.9g (46.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine10.1g
Grassi3.6g
Carboidrati11.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Shrimp creole, with rice offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 3.6g di grassi e 11.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti