Seafood mixed dishes
Shrimp creole, with rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein10.1g39.5% der Energie
Fett3.6g14.1% der Energie
Kohlenhydrate11.9g46.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
10.1g (39.5%)Fett
3.6g (14.1%)Kohlenhydrate
11.9g (46.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein10.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Shrimp creole, with rice 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 3.6g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten