Seafood mixed dishes

Shrimp and noodles with gravy

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie131kcal / 100g
Proteine6g23.2% dell'energia
Grassi5.2g20.1% dell'energia
Carboidrati14.7g56.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.9g
Proteine
6g (23.2%)
Grassi
5.2g (20.1%)
Carboidrati
14.7g (56.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie131kcal
Proteine6.0g
Grassi5.2g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Shrimp and noodles with gravy contiene 131 kcal. Fornisce 6g di proteine, 5.2g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A